Ύπνος

Μικρές αλλαγές στην καθημερινή ζωή σας μπορεί να φέρουν μεγάλες αλλαγές στην υγεία σας, όπως δείχνουν νέες μεγάλες έρευνες.

Αφιερώστε 30 λεπτά για τη γιόγκα. Είναι καλό για το σώμα σας, γιατί σας δίνει δύναμη και σας κάνει να αισθανθείτε χαλαροί μετά.

Το σώμα και το πνεύμα, χρειάζεται απεγνωσμένα ξεκούραση για να λειτουργήσει σωστά.
Αυτές είναι οι κακές συνήθειες που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου σας:

Ο καλός και αρκετός ύπνος είναι
σημαντικός παράγων για τη διατήρηση
υγιούς σεξουαλικής επιθυμίας στις
γυναίκες,...

..φέρνει ένα νέο προϊόν που δημιούργησε διάσημος πλαστικός από το Μπέβερλι Χιλς το οποίο είναι ιδανικό για το στήθος, καθώς το κρατάει.. στο ύψος του κατά τη διάρκεια του ύπνου, ενώ φρενάρει την εμφάνιση των ρυτίδων.