Ύπνος
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν αρχίσεις να τρώς μέλι πριν κοιμηθείς
Αν καταναλώσεις μόνο μια κουταλιά μέλι πριν κοιμηθείς, θα εκπλαγείς από τα "θαύματα" που θα αρχίσεις να βλέπεις στο σώμα σου.
Τι προσπαθεί να σας πει το σώμα σας ανάλογα με την ώρα που ξυπνάτε το βράδυ
Όταν πρόκειται να παρατηρήσουμε το σώμα μας, ο τρόπος με τον οποίο κοιμόμαστε και το πώς ο ύπνος μας διακόπτεται μπορεί να αποκαλύψει πολλά.
Λιγότερες από 6 ώρες ύπνου μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα υγείας
Οι άνθρωποι που κοιμούνται συνήθως λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ...
Πως το Αλτσχάιμερ συνδέεται με τον κακό ύπνο
Οι άνθρωποι που κάνουν ολοένα λιγότερο βαθύ ύπνο...
Ο Ερντογάν παραδίδεται στην αγκαλιά του Μορφέα (βίντεο)
Ιδιαίτερα κουραστική πρέπει να ήταν η επίσκεψη του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν...
Τρεις τροφές που βοηθούν να έχετε καλύτερο βραδινό ύπνο
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν το βραδινό μας ύπνο και την ποιότητα αυτού.
Ο ύπνος του σαββατοκύριακου είναι ευεργετικός για την υγεία
Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγο κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα...
Πονοκέφαλος όταν ξυπνάτε: Οι πιθανές αιτίες
Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται συχνά ότι μόλις ξυπνούν από τον ύπνο τους συνειδητοποιούν μαζί τους έχει ξυπνήσει και ο... πονοκέφαλος.
Τα 9 συμπτώματα της κατάθλιψης στο σώμα και στον ύπνο
Κατάθλιψη (μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, ή κλινική κατάθλιψη) είναι μια κοινή...
