Μακροζωία

Ο δανικός καθημερινός αριθμός βημάτων που μας φέρνει πιο κοντά στην μακροζωϊα

Μία συγκλονιστική ιστορία από εκεί όπου βρίσκεται το μυστικό της μακροζωίας και της ευτυχίας...

Πού βρίσκονται και οι υπόλοιπες «μπλε ζώνες»

Νέα μελέτη συνδέει την ηλικία τεκνοποίησης μιας γυναίκας με την υγεία και την μακροζωία της.

Καθώς η τάση για ευεξία στον σύγχρονο τρόπο ζωής ενισχύεται, περισσότεροι ταξιδιώτες υιοθετούν συνήθεις που...

Έρευνα ανέδειξε τις πέντε υγιεινές συνήθειες στη μέση ηλικία που μπορούν να χαρίσουν δέκα επιπλέον χρόνια ζωής, με...

Επιστήμονες ανακάλυψαν ποιο είναι το μυστικό των δέντρων γκίγκο, που τους επιτρέπει να ζουν για πάνω από 1.000...

Η ενασχόληση με τις τέχνες και γενικότερα
οι πολιτιστικές δραστηριότητες ευνοούν
την μακροζωΐα. Οι τακτικές...

Δεν είναι ανάγκη να «λιώνουμε» στα γυμναστήρια για να είμαστε σίγουροι για τη μακροζωία μας - Ο γρήγορος ρυθμός στο...

Αυτοί που αντιμετωπίζουν τη ζωή με αισιοδοξία έχουν περισσότερες πιθανότητες να φτάσουν τα 85 έτη

Το σεξ μας κάνει καλό και το ξέρουμε. Μας βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες, στην βελτίωση του ύπνου, ενώ μειώνει την αρτηριακή πίεση και δίνει ώθηση στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Είναι απολαυστική, ανέξοδη και μας κρατά σε φόρμα.