Fitness

Δεν είναι δύσκολο να το πετύχουμε: χρειάζεται αφοσίωση, συνέπεια και λίγος χρόνος, φυσικά.

Χρειάζομαι πρωτεΐνη για να είμαι fit;

Ασκήσεις με πράγματα που έχουμε στο σπίτι για να ξεπιαστούμε εν μέσω καραντίνας.

Δείτε το βίντεο και καλή προπόνηση!

Θέλετε να χάσετε βάρος όμως περνάτε αρκετές ώρες στη δουλειά ; Τι μπορείτε λοιπόν να επιλέξετε αν είστε εκτός σπιτιού;

Και ένα μίνι πρόγραμμα για να δοκιμάσεις.

Νέα έρευνα δίνει την εξήγηση και ανοίγει νέους ορίζοντες στην αντιμετώπισης της παχυσαρκίας

Θα πεις τέλος στο τσιμπολόγημα μια για πάντα!