Δίαιτα

1)Τρώτε φρούτα και λαχανικά

Το πρώτο βήμα για να αποφευχθεί η χαλάρωση
του δέρματος στρέφεται προς τα τρόφιμα. Η...

Ότι είναι γλυκό δεν είναι απαραίτητα και απαγορευτικό για όσους θέλουν να αποφύγουν τις πολλές θερμίδες στην διατροφή τους!

Εν αρχή ο Θεός γέμισε τη γη με μπρόκολο,
κουνουπίδι και σπανάκι, πράσινα, κίτρινα
και κόκκινα λαχανικά όλων των...

Φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό;
Κι όμως μία νέα έρευνα έδειξε ότι
τρώγοντας μεγάλες ποσότητες σοκολάτας,...

Τελευταία λέξη της μόδας… δίαιτα ελεύθερη γλουτένης ! Ένα νεότερο τεστ διατροφικής δυσανεξίας, μας δείχνει μια «ευαισθησία» στη γλουτένη, και με μιας, ο «ειδικός» (μέσα σε πολλά εισαγωγικά) που πραγματοποίησε το τεστ, έχει τη μαγική λύση να «ξεμπλοκάρει» το μεταβολισμό μας και να χάσουμε βάρος επιτέλους.

Αντί να αναλωνόμαστε σε γυμναστικές και
επεμβάσεις, που θα μας κάνουν να δείχνουμε
νεότερες, γιατί να μην κάνουμε μια...

Πολλά είναι τα βότανα και τα φυσικά
συστατικά που διατίθενται στην αγορά για
την αντιμετώπιση του στρες, όπως όμως...