Ασκηση

Η άσκηση έστω και μόνο το Σαββατοκύριακο σώζει ζωές

Η άσκηση έστω και μόνο το Σαββατοκύριακο σώζει ζωές

Aν κανείς δεν ασκηθεί καθόλου τις καθημερινές και κάνει μαζεμένη όλη την άσκησή του μέσα

5’ σπριντ = 45’ τζόκινγκ

5’ σπριντ = 45’ τζόκινγκ

Ξεχάστε το τζόκινγκ. Το σπριντ για λίγα μόλις λεπτά έχει τα ίδια ακριβώς αποτελέσματα, ισχυρίζονται οι ειδικοί.

ESPA BANNER