ασκήσεις για λεπτά πόδια
3 λεπτά πριν τον ύπνο: Απλές ασκήσεις για να αδυνατίσετε τα πόδια σας
Δοκιμάστε ένα γρήγορο σύνολο απλών ασκήσεων που θα σας πάρει όχι περισσότερο από 3 λεπτά. Μπορείτε να κάνετε αυτό το workout από την άνεση του κρεβατιού ή του καναπέ σας!
