Έχεις νεύρα; Κάνε το τεστ!

Πόσο νευρικό μπορεί να σε κάνει η καθημερινότητά σου; Αντιδράς υπερβολικά ή μένεις ήρεμος; Κάνε το τεστ που ακολουθεί και δες πόσο ευερέθιστος είσαι. 

Το συγκεκριμένο τεστ δημιουργήθηκε από τον δόκτωρ Ρέιμοντ Νοβάκο του Προγράμματος Κοινωνικής Οικολογίας του Πανεπιστημίου Ίρβιν της Καλιφόρνια, προκειμένου να υπολογίζεται ο Δείκτης Ευερεθιστότητας των ασθενών του. 

Ακολουθούν 25 υποθετικές ερωτήσεις - καταστάσεις, οι οποίες προκαλούν άγχος και ενόχληση. Για κάθε ερώτηση - κατάσταση που περιγράφεται βαθμολόγησε από 0 έως 4, ανάλογα με το θυμό που σου προκαλεί.

0 - Νιώθεις πολύ λίγη ή καθόλου ενόχληση

1 - Νιώθεις λίγη ενόχληση

2 - Νιώθεις σχετικά αναστατωμένος

3 - Νιώθεις αρκετά θυμωμένος

4 - Νιώθεις πολύ θυμωμένος

1. Ξετυλίγεις μια ηλεκτρική συσκευή που μόλις αγόρασες, τη βάζεις στην πρίζα αλλά διαπιστώνεις ότι δεν λειτουργεί.

2. Κάποιος τεχνίτης εκμεταλλεύεται την επείγουσα ανάγκη σου και φουσκώνει το λογαριασμό.

3. Σας κάνει παρατήρηση να συμμορφωθείς ενώ η συμπεριφορά ενώ των άλλων περνά απαρατήρητη.

4. Το αυτοκίνητό σου κολλάει στη λάσπη ή το χιόνι.

5. Μιλάς σε κάποιον αλλά δε σου απαντά.

6. Κάποιος προσπαθεί να δώσει μια διαφορετική εικόνα του εαυτού του από ότι πραγματικά είναι.

7. Ενώ προσπαθείς να κουβαλήσεις 4 καφέδες στο τραπέζι σου, σε μια καφετέρια κάποιος πέφτει πάνω σου ρίχνοντας κάτω τα ποτήρια.

8. Κρέμασες τα ρούχα σου αλλά κάποιος τα ρίχνει στο πάτωμα.

9. Ένας υπάλληλος τρέχει πίσω σου από τη στιγμή που μπαίνεις σε ένα κατάστημα.

10. Κανόνισες να βγεις με κάποιον ο οποίος την τελευταία στιγμή το ακυρώνει αφήνοντάς σε μετέωρο.

11 Η μηχανή του αυτοκινήτου σου σβήνει σε ένα φανάρι και αυτός που είναι από πίσω σου κορνάρει διαρκώς.

12. Σε κοροϊδεύουν ή σε πειράζουν.

13. Παίρνεις λάθος στροφή σε ένα πάρκινγκ. Καθώς βγαίνεις από το αυτοκίνητό σου κάποιος σου φωνάζει «Πού έμαθες να οδηγείς;»

14. Κάποιος κάνει κάτι λάθος και ρίχνει το φταίξιμο σε εσένα.

15. Προσπαθείς να συγκεντρωθείς αλλά κάποιος κοντά σου χτυπάει τα πόδια του.

16. Δανείζεις σε κάποιον ένα σημαντικό βιβλίο ή ένα απαραίτητο εργαλείο σου και δε σου το επιστρέφει.

17. Περάσατε μια κουραστική ημέρα και ο σύντροφός σας αρχίζει να παραπονιέται ότι ξεχάσατε κάτι που είχατε συμφωνήσει.

18. Προσπαθείς να συζητήσεις κάτι σημαντικό με το σύντροφό σου ή το/τη φίλη σου που όμως δε σου δίνει την ευκαιρία να εκφράσεις τα συναισθήματά σου.

19. Συζητάς με κάποιον που επιμένει να διαφωνεί πάνω σε ένα θέμα για το οποίο γνωρίζει πολύ λίγα.

20. Κάποιος χώνει τη μύτη του σε μια συζήτηση που έχεις με κάποιον άλλο.

21. Πρέπει να πας κάπου γρήγορα αλλά το αυτοκίνητο μπροστά σου τρέχει με 25χλμ σε μια ζώνη για 40 χλμ και δεν μπορείς να προσπεράσεις.

22. Πατάς μια μασημένη τσίχλα.

23. Κάποιοι άνθρωποι σε κοροϊδεύουν καθώς τους προσπερνάς.

24. Καθώς ετοιμάζεσαι βιαστικά να πας κάπου σκίζετε ένα καλό παντελόνι πάνω σε ένα κοφτερό αντικείμενο.

25. Χρησιμοποιείς το τελευταίο σου νόμισμα για να κάνεις ένα τηλεφώνημα αλλά πριν πάρεις όλο το νούμερο η γραμμή πέφτει και το νόμισμα δεν επιστρέφεται.
 

Άθροισε όλες τις βαθμολογίες από τις 25 υποθετικές ερωτήσεις - καταστάσεις ώστε να προκύψει ο Δείκτης Ευερεθιστότητας. 

Αποτελέσματα:

0 - 45: Ο εκνευρισμός δεν είναι στοιχείο του χαρακτήρας σου

46 - 55: Είσαι πολύ ψύχραιμος σε σχέση με το μέσο όρο

56 - 75: Ανήκεις στην πλειοψηφία των ανθρώπων με μέτριες εκδηλώσεις θυμού

76 - 85: Είσαι πιο οξύθυμος από τον μέσο άνθρωπο. Οι εξάρσεις θυμού είναι συχνό φαινόμενο

86 - 100: Ο θυμός και οι εκδηλώσεις σου είναι ανεξέλεγκτες και σε οδηγεί σε παρορμητικά ξεσπάσματα