Έτσι έχασε η Μαρία Μπακοδήμου οκτώ κιλά

Η Μαρία Μπακοδήμου κατάφερε να χάσει 8 κιλά κάνοντας προσεγμένη διατροφή αλλά και γυμναστική.

Σύμφωνα με το YouWeekly, έτρωγε το πρωί δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών ή ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί. Το μεσημεριανό της περιελάμβανε ψητό με καστανό ρύζι και μια πλούσια σαλάτα ή βραστά λαχανικά.

Για το βράδυ , η παρουσιάστρια έτρωγε ένα γιαούρτι και μια φρυγανιά ή μια πράσινη σαλάτα συνδυασμένη με μικρή ποσότητα τυριού.

Ενώ, δεν ξεχνάει ποτέ να πίνει 8-10 ποτήρια νερό και φροντίζει να κάνει λίγη προπόνηση στο σπίτι της κάνοντας διάδρομο και βαράκια.